|
Neben unserem Lauf- und Walkingtreff mit sieben bzw. drei verschiedenen Leistungsgruppen treffen wir uns zusätzlich regelmäßig jeden Sonntag um 10:30 Uhr in der Zonser Heide (am Lauftreffpunkt) zum Laufen und Walken. Die Läufer/innen laufen die ersten drei Kilometer fast immer zusammen und anschließend wird in verschiedenen Gruppen weitergelaufen. Dauer je nach Lust und Laune, aber natürlich auch nach Trainingszustand ca. 45 -90 Minuten In der Regel sind wir 10 - 20 Läufer/innen, d.h., es findet sich immer ein/e Laufpartner/in!
Ebenfalls haben wir, in finanzieller Eigenregie, in der Zonser Heide zwei Strecken für Läufer, Walker und Spaziergänger abgemessen und mit Pfählen gekennzeichnet. Bei der Montage hat uns die Stadt Dormagen unterstützt. Am Start haben wir zur Orientierung ein Hinweisschild (!! Datei sehr groß !!) plaziert. Die “silbernen” Markierungen sind für die 5km-Strecke und die blauen Markierungen für die 3km-Strecke.
Info: Der “rote” Text führt zu anderen Seiten oder Dateien.
|
