Wettkämpfe-2.HJ-2013

Herzlich willkommen bei der Leichtathletik- & Fitnessabteilung der SG ZONS 1971 e. V.

Neuste Ergebnisse stehen immer unten!

Lauf/Walkingergebnisse Quer-Beet (2. HJ)

Name	Zeit	Platz AK	Platz Ge.	Distanz	Datum	Ort/Veranstaltung
Carola Rentergent	43:26 Min.	01. W50	04. Frauen	10,0 km	21.06.13	Bensberg (Nachtrag)
Carola Rentergent	1:34:48 Std. (p.B.)	02. W50	08. Frauen	21,1 km	30.06.13	Trier
Silke Ciaglia	1:40:37 Std.	03. W50	22. Frauen	21,1 km	30.06.13	Trier
Michaela Kirchner	3:29:01 Std.	01. W45	04. Frauen	Marathon	30.06.13	Pitztal, Österreich (Foto)
Andreas Braun	1:41:36 Std.	11. M50	101. Männer	21,1 km	06.07.13	Düsseldorf
Michael Haack	1:44:20 Std.	31. M40	128. Männer	21,1 km	06.07.13	Düsseldorf
Ralf Hille	20:35 Min.	02. M50	11. Gesamt	5,0 km	07.07.13	Köln
Carola Rentergent	42:27 Min. (p.B.)	01. W50	06. Frauen	10,0 km	12.07.13	Kerpen
Harald Gläßer	37:59 Min.	03. M45	17. Männer	10,0 km	12.07.13	Kerpen
Holger Biering	2:04:00 Std.	70. M60	2293. Männer	21,1 km	Mai 2013	Rennsteig (Nachtrag)
Ralf Hille	20:04 Min.	02. M50		5000 m	17.07.13	Essen
Andreas Braun	5:36:05 Std.	05. M50	18. Gesamt	47,0 km	31.08.13	Altenahr
Michaela Kirchner	2:23:45 Std.	01. W45	02. Frauen	28,1 km	31.08.13	Monte Sophia
Carola Rentergent	42:39 Min.	01. W50	15. Frauen	10,0 km	01.09.13	Düsseldorf
Ralf Hille	42:05 Min.	11. M50	127. Männer	10,0 km	01.09.13	Düsseldorf
Thomas Karr	43:55 Min. (s.a.p.B.)	37. M45	227. Männer	10,0 km	01.09.13	Düsseldorf
Andreas Braun	12:46 Min.	01. M50	39. Gesamt	3000 m	04.09.13	Düsseldorf
Harald Gläßer	18:20 Min.	01. M45	01. Gesamt	5,0 km	07.09.13	Bonn-Wesseling
Andreas Braun	2:33:49 Std.	09. M50	55. Gesamt	30,0 km	07.09.13	Bonn-Wesseling
Carola Rentergent	2:00:23 Std.	01. W50	04. Frauen	24,4 km	08.09.13	Nürburgring
Michaela Kirchner	2:05:44 Std.	02. W45	12. Frauen	24,4 km	08.09.13	Nürburgring
Andreas Braun	22:14 Min.	03. M50	2. M50 KMS	5000 m	15.09.13	Düsseldorf
Edith Littwinski	1:48:04 Std.	02. W.	Walking	14,2 km	15.09.13	Dormagen-Stürzelberg
Karina Nitschke	1:24:00 Std.	04. W.	Walking	11,0 km	15.09.13	Dormagen-Stürzelberg
Sylvia Novak	1:25:40 Std.	06. W.	Walking	11,0 km	15.09.13	Dormagen-Stürzelberg
Martina Henschel	1:30:33 Std.	09. W	Walking	11,0 km	15.09.13	Dormagen-Stürzelberg
Harald Gläßer	38:16 Min.	01. M45	12. Gesamt	10,0 km	21.09.13	Bedburg
Andreas Braun	48:11 Min.	10. M50	47. Männer	10,0 km	21.09.13	Kommern
Harald Gläßer	18:14 Min.	01. M45	06. Gesamt	5,0 km	29.09.13	Köln
Michaela Kirchner	3:31:46 Std. (p.B.)	92. W45	561. Frauen	Marathon	29.09.13	Berlin
Sandra Schüller	1:54:22 Std. (p.B.)	222. WHK	687. Frauen	HM	13.10.13	Köln
Brigitte Görner	1:54:23 Std. (p.B.)	30. W50	688. Frauen	HM	13.10.13	Köln
Michaela Kirchner	3:37:36 Std.	10. W45	10. W45	Marathon	13.10.13	Köln
Andreas Braun	3:46:54 Std.	195. M50	1609. Männer	Marathon	13.10.13	Köln
Kunibert Gnidowski	4:19:48 Std.	563. M40	3100. Männer	Marathon	13.10.13	Köln
Andreas Braun	22:40 Min.	06. M50	28. Männer	5,0 km	26.10.13	Düsseldorf
Michael Haack	43:27 Min.	15. M40	52. Männer	10,0 km	02.11.13	Leverkusen
Thomas Karr	45:09 Min.	15. M45	123. Gesamt	10,0 km	20.10.13	Wolfgangsee (Österreich)
Benno Ciaglia	49:36 Min.	23. M50	263. Gesamt	10,0 km	20.10.13	Wolfgangsee (Österreich)
Carola Rentergent	2:16:38 Std..	02. W50	24. Frauen	27,0 km	20.10.13	Wolfgangsee (Österreich)-Foto
Michaela Kirchner	4:17:26 Std.	03. W45	10. Frauen	50,0 km	10.11.13	Bottrop
Andreas Braun	1:41:19 Std.	23. M50	136. Gesamt	HM	23.11.13	Essen
Andreas Braun	23:54 Min.	07. M50	33. Männer	5,0 km	07.12.13	Neuss
Michael Haack	1:07:33 Min.	06. M40	37. Männer	15,0 km	08.12.13	Leverkusen

49 Läufer/innen und Walker/innen, viele Fans, tolle Ergebnisse und Fotos bei der 9. Bahnserie (12.07.) mehr Info........

Beim Jubiläumslauf in Köln-Fühlingen (22.09.), waren wir wieder mit einer großen Mannschaft vertreten. Insgesamt 11 Läufer/innen liefen entweder die 5 km oder die Halbmarathonstrecke. Die Wetterbedingungen waren super, so dass am Ende auch gute Zeiten “erlaufen” wurden. Carola lief im fünf Kilometerlauf in der Gesamtwertung der Frauen auf den ersten Platz. Ebenso konnten vier weitere Platzierungen errungen werden. Außerdem konnten wieder wertvolle Punkte für den internen Wertungscup gutgeschrieben werden.

Name	Zeit	Platz AK	Platz Ge.	Distanz
Michael Haack	1:41:40 Std.	55. M40	218 Gesamt-Männer	HM
Kunibert Gnidowski	1:47:46 Std.	69. M40	312. Gesamt-Männer	HM
Angelika Mandt	2:29:40 Std.	12. W50	136. Gesamt-Frauen	HM
Ralf Hille	20:28 Min.	01. M50	21. Gesamt-Männer	5,0 km
Carola Rentergent	20:42 Min.	01. W50	1. Gesamt-Frauen	5,0 km
Thomas Karr	21:06 Min.	03. M45	29. Gesamt-Männer	5,0 km
Klaus-Peter Hofstadt	21:52 Min.	04. M50	34. Gesamt-Männer	5,0 km
Wilfried Schnitzler	23:45 Min.	02. M55	40. Gesamt-Männer	5,0 km
Ulrike Heising	25:00 Min.	01. W45	08. Gesamt-Frauen	5,0 km
Bernd Meier	25:49 Min.	09. M45	51. Gesamt-Männer	5,0 km
Astrid Juschka	29:02 Min.	04. W45	28. Gesamt-Frauen	5,0 km

Traditionell laufen/walken die Zonser beim Vorlauf (25.09.) mit, da wir ja beim Zonser Nachtlauf aktiv helfen.
Hier die Ergebnisse mehr Info........

Carola Rentergent wurde in einem spannenden Rennen, in der W50, Westdeutsche Meisterin über die Halbmarathondistanz in Dormagen Straberg (05.10.) Eine wirklich klasse Leistung. Herzlichen Glückwunsch. (Zusätzlicher Artikel (dormago)
Harald Gläßer wurde 9. in der M45 und Andreas Braun 16. in der AK 50. Außerdem liefen zwei Läufer/innen beim 5 km Einladungslauf mit. (Erlebnisbericht von Benno)

Name	Zeit	Platz AK	Distanz
Carola Rentergent Foto	1:34:30 Std. (p.B.)	01. W50 Westdeutsche Meisterin	HM
Harald Gläßer	1:25:44 Std.	09. M45	HM
Andreas Braun	1:44:44 Std.	16. M50	HM
Bernd Meier	25:25 Min.	03. M45	5,0 km
Astrid Juschka	29:35 Min.	02. W45	5,0 km

Fast zum Ende der Laufsaison stand am Sonntag, den 10.11.2013 der vierte und somit letzte Wertungslauf im Rahmen des Läufer-Cup’s der Leichtathletikabteilung an. Er wurde im Rahmen des traditionellen und immer gut besuchten Martinslaufes in Düsseldorf ausgetragen, der in seinem 36. Jahr erstmalig am Unterbacher See gestartet wurde. Die abwechslungsreiche Strecke umrundete den See und führte durch den Eller Forst, war aber aufgrund der Bodenbeschaffenheit nicht immer leicht zu laufen.
Mit einer viertelstündigen Verspätung wurden knapp 800 Läuferinnen und Läufer, u.a. der aktuell beste Deutsche Marathonläufer Andre Pollmächer sowie 10 Zonser bei kühlem, aber trockenen Witterungsbedingungen auf die Strecke geschickt. In Anbetracht der späten Jahreszeit und einiger verletzungsbedingter Einschränkungen waren im Ziel doch alle mit ihren erreichten Zeiten zufrieden. Carola (2.) und Harald (3.) konnten sich zudem über einen Platz auf dem Treppchen freuen. Bis zum 31.12. können die Teilnehmer des Läufer-Cup’s noch Bestzeiten sammeln, anschließend erfolgt die Auswertung der in 2013 erzielten Ergebnisse und die Ehrung aller Teilnehmer.

Name	Zeit	Platz AK	Distanz
Harald Gläßer	38:56 Min.	03. M45	10 km
Salvador Villalpando	40:58 Min.	06. M40	10 km
Ralf Hille	43:31 Min.	09. M50	10 km
Carola Rentergent	43:31 Min.	02. W50	10 km
Thomas Karr	44:06 Min.	17. M45	10 km
Andreas Braun	45:38 Min.	14. M50	10 km
Dagmar Totzke	49:00 Min.	09. W45	10 km
Reiner Goldbach	54:23 Min.	22. M55	10 km
Wilfried Schnitzler	56:04 Min.	25. M55	10 km
Stefan Gruhn	56:07 Min.	26. M55	10 km


	Knapp eine Woche nach dem 4. Wertungslaufs waren die Zonser Läufer/innen schon wieder mit einer großen Mannschaft unterwegs. Beim 41. Erftlauf in Neuss (16.11.2013) liefen 9 Läufer/innen über 5 km oder 15 km mit. Carola belegte in Ihrer Altersklasse den 2. Platz.

Name	Zeit	Platz AK	Platz Gesamt	Distanz
Harald Gläßer	58:22 Min.	04. M45	16. Männer	15 km
Ralf Hille	67:11 Min.	13. M50	78. Männer	15 km
Andreas Braun	68:52 Min.	14. M50	99. Männer	15 km
Michael Haack	70:10 Min.	27. M40	121. Männer	15 km
Wilfried Schnitzler	75:28 Min.	14. M55	188. Männer	15 km
Carola Rentergent	65:36 Min.	02. W50	07. Frauen	15 km
Dagmar Totzke	74:01 Min.	05. W50	27. Frauen	15 km
Bernd Meier	24:46 Min.	11. M45	65. Männer	5 km
Astrid Juschka	29:37 Min.	11. W45	45. Frauen	5 km


	Ergebnisse und Impressionen zur Heidelauf/Heidejagd (24.11.) mehr Info........


	Am letzten Tag des Jahres waren wir auch noch unterwegs. In Neuss und Köln liefen insgesamt 10 Läufer/innen über die 10 Kilometer-Distanz. (die Namen und AK´s von Astrid und Bernd müssen in der offiziellen EG-Liste noch geändert werden)

Name	Zeit	Platz AK	Ort
Andreas Braun	42:45 Min.	05. M50	Neuss
Bernd Meier	53:12 Min.		Neuss
Simone Spill	53:51 Min.	13. W45	Neuss
Markus Ender	53:51 Min.	44. M40	Neuss
Dirk Bisping	53:51 Min.	45. M40	Neuss
Holger Biering	53:52 Min.	04. M60	Neuss
Astrid Juschka	62:21 Min.		Neuss
Angelika Mandt	64:20 Min.	09. W50	Neuss
Thomas Karr	43:41 Min.	22. M45	Köln
Carola Rentergent	43:52 Min.	01. W50	Köln
Harald Gläßer	19:45 Min. (5km)	03. M40-M45	Dresden